Nếu bạn là một người có sức khỏe yếu, bạn làm văn phòng nên không có nhiều thời gian đi tập thể dục, bạn muốn rèn luyện cơ thể sau một ngày mệt mỏi. Thì hãy tham khảo xe đạp thể dục này dưới đây, nó có thể đáp ứng mọi nhu cầu của bạn và giúp cho bạn có được một sức khỏe tốt toàn diện.
Cùng Review 24 giờ tìm hiểu về những lợi ích của xe đạp thể dục này nha.
Có nên mua xe đạp thể dục tại nhà không ?
Từ lâu người ta vẫn nhìn thấy những hiệu quả mang lại khi đạp xe đạp, chính vì lý do đó mà nhiều người tìm đến đạp xe với mục đích cải thiện sức khỏe. Vì tính phổ biến của hình thức và gần như không yêu cầu các kĩ thuật khắt khe. Nhiều người đã và đang nghĩ đến việc có nên mua xe đạp tập thể dục tại nhà để thuận tiện hơn.
Xe đạp tập thể dục có tác dụng gì?
Máy tập thể dục cardio tốt cho tim mạch
Dẫn chứng đầu tiên cho câu trả lời có của câu hỏi có nên mua xe đạp tập thể dục tại nhà, đó chính là máy tập đạp giúp nâng cao sức khỏe tim mạch. Tương tự như máy chạy bộ, xe đạp trong nhà là loại thiết bị thể dục hỗ trợ dạng bài tập cardio giúp nâng cao sức bền. Mang lại sức khỏe cho hệ tim mạch của người tập. Khi đạp xe, cơ thể vận động có cường độ cao, nhịp tim bắt đầu tăng lên, lượng máu tuần hoàn tốt hơn. Điều này giúp cho tim và hệ tuần hoàn được cải thiện nhiều hơn so với người chỉ tham gia các hoạt động thường ngày. Ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch và huyết áp.
Giảm mỡ cơ thể
Chắc hẳn với lợi ích này sẽ là điều mà chị em phụ nữ quan tâm, vì là phụ nữ ai cũng mong muốn sở hữu một vóc dáng thon gọn, không mỡ thừa. Nguyên lý giảm mỡ thừa đó chính là dựa vào chế độ ăn uống kèm theo tập luyện. Vậy nên khi sử dụng thiết bị sẽ tiêu tốn lượng calo, kéo theo đó là lượng mỡ dư thừa trong cơ thể được đốt cháy. Bên cạnh việc giảm mỡ thừa, xe đạp tập thể dục còn có tác dụng giúp các bó cơ được hoạt động, nhờ đó mà các bó cơ ở chân, tay, đùi khỏe hơn và săn chắc, thon gọn hơn. Nếu kiên trì tập luyện đều đặn trong 30 ngày cùng với chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh thì chắc chắn bạn sẽ nhận thấy được sự thay đổi tích cực trong vóc dáng.
Lý tưởng cho những người đang tìm kiếm máy tập thể dục ít tác động
Sử dụng máy tập đạp thể dục khá đơn giản, vì đây là thiết bị mô phỏng xe đạp mặt đất, nhưng thay vì lăn bánh trên đường thì sản phẩm lại “chạy tại chỗ”. Do đó gần như bạn sẽ không gặp các tình huống chấn thương không đáng có. Quan trọng hơn hết, xe đạp tập thể dục thực sự là thiết bị thân thiện với xương và khớp chân. Xe đạp tập thể dục là thiết bị khuyên dùng cho người có hoặc từng có bệnh lý về khớp chân. Đây cũng là loại máy nên được lựa chọn sử dụng tại nhà, vì không yêu cầu quá nhiều kĩ thuật, và người giám sát khi thực hiện.
Không phụ thuộc thời tiết
Nếu bạn chọn hình thức đạp xe thông thường sẽ có rất nhiều yếu tố như thời tiết, địa hình, xe cộ, đường xá… ảnh hưởng đến liệu ngày hôm đó bạn có thể đạp xe ra đường hay không. Thế nên máy tập đạp lại phát huy tác dụng của mình khi bạn chỉ cần ở nhà, và đạp xe. Bạn không cần bận tâm xem hôm đó nắng hay mưa, đường xá có tắc không, hay bất kì lí do gì…Ngoài ra, khi có thiết bị máy tập đạp tại nhà bạn có thể tận dụng mọi khoảng thời gian mà mình có để tập. Giúp tiết kiệm thời gian cho những người bận rộn. Bên cạnh đó, các loại xe đạp tập hiện đại có nhiều trải nghiệm luyện tập và các tính năng giúp bạn kiểm soát quá trình luyện tập.
Có nhiều lựa chọn cho nhu cầu tập luyện
Nếu bạn có một phòng gym cá nhân tại nhà, việc có thêm một xe đạp tập thể dục sẽ giúp bạn có nhiều lựa chọn hơn khi tập luyện. Ngoài những lý do nêu trên thì còn có nhiều lý do khác như tiết kiệm thời gian. Chi phí so với việc sử dụng dịch vụ ở phòng tập cũng như các thành viên trong gia đình đều có thể sử dụng nếu có nhu cầu.
Xe đạp tập thể dục tại nhà Airbike Sport MK-332
Thiết kế nổi bật, bền bỉ cùng khung máy được làm từ thép cường lực
Xe đạp tập thể dục tại nhà Airbike Sport MK-332 sở hữu thiết kế mạnh mẽ được cấu tạo bởi khung sườn bằng thép không gỉ và với lớp sơn tĩnh điện làm tăng thêm sự bền bỉ, khả năng chống oxy hoá và tạo độ bóng đẹp cho xe. Bên cạnh đó xe đạp tập thể dục Airbike Sport MK-332 còn gây ấn tượng mạnh với màu xám đen sang trọng, bắt mắt mang đến sự trẻ trung, hiện đại. Đồng thời, Airbike Sport MK-332 còn sở hữu kích thước gọn nhẹ giúp tiết kiệm tối đa không gian nhà ở và chịu được mức tải trọng lên đến 180kg cho bạn thoải mái luyện tập.
Sở hữu đồng hồ hiển thị lớn cho khả năng quan sát tốt hơn
Xe đạp tập thể dục Airbike Sport MK-332 đích thực là người bạn đồng hành thông minh khi được trang bị màn hình LCD với các nút bấm vật lý thông minh hiển thị đầy đủ các thông số: quãng đường, vận tốc, thời gian, calorie, nhịp tim hỗ trợ bạn thuận tiện hơn trong việc theo dõi các chỉ số khi tập luyện. Nhờ đó, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát hiệu quả tập luyện của mình để có những điều chỉnh phù hợp với bản thân.
Lợi ích khi trải nghiệm xe đạp tập thể dục Airbike Sport MK-332
– Đáp ứng đa dạng nhu cầu tập luyện, loại bỏ mỡ thừa cho cơ thể. Làm cơ bắp săn chắc, vóc dáng thon gọn nhờ trang bị nhiều mức kháng lực.
– Thiết kế linh hoạt, dễ dàng tinh chỉnh, phù hợp nhiều vóc dáng. Đồng thời giúp giảm Cholesterol xấu, thúc đẩy tuần hoàn máu, cho cơ thể tràn đầy năng lượng và làn da trẻ trung.
– Kháng lực từ êm ái, giúp cho quá trình tập luyện không ảnh hướng đến người xung quanh; quai bàn đạp chống trượt, đảm bảo an toàn cho quá trình tập luyện hằng ngày.
– Điều chỉnh bài tập phù hợp, sớm ngày lấy lại vóc dáng mong ước nhờ màn hình điều khiển tích hợp đầy đủ các thông số.
